Comment organiser ses révisions ?
Des travaux d’Ebbinghaus (en 1885) il ressort une courbe qui montre comment l’information est perdue au fil du temps
quand le cerveau ne cherche pas à la conserver (s’il n’y a pas de rappel des informations).
A partir de ce graphique on se rend compte qu’on oublie :
– plus de 50% en une journée
– et 75% (voir 90%) des informations en une semaine …
(ce n’est pas la peine de penser à ce qui va rester à la fin de l’année!)
Le 1e point POSITIF qui ressort de son études est que
chaque répétition permet d’augmenter l’intervalle entre deux rappels.
C’est pour cela qu’il faut réviser +++
réviser n’est pas refaire le cours en entier il faut revoir son résumé et essayer de le reconstituer mentalement (ou en redessinant un mind map rapide ou récrire le plan sur une feuille) 5 – 10 minutes / cours suffisent!
cela vous permettra de déceler vos éventuelles lacunes et revoir uniquement ce qui ne reviens pas en mémoire
9 astuces scientifiquement validées
pour étudier avec plus d’efficacité sur cette vidéo
(qui démarre sur les expériences d’EBBINGHAUSE mais que l’on peut revoir du début)
Une méthode infaillible pour apprendre les dates sur cette vidéo
Révision espacée
Il ne s’agis pas non plus de faire des révisions tout azimut:
TOUS les cours et TOUS les jours!
C’est pour cela qu’il faut prévoir un planning des révisions
(en se basant sur la courbe de l’oubli!).
On retrouve la notion de répétition espacée
(qui permet d’espacer de plus en plus les intervalles entre 2 révisions : 1 jour, 1 semaine, 1 mois, 1 trimestre, encore 1 semestre après pour certains).
Il est recommandé de revoir ses notes 20 minutes après la fin du cour,
et vérifier par la même occasion que tout est bien lisible et corriger si nécessaire, puis
- le lendemain,
- la semaine d’après,
- le mois d’après,
- puis au 3e mois
- (certains préconisent une 5e révision à 6 mois).
La répétition c’est la façon qu’on a de dire à son cerveau que se sont des informations importantes à sauvegarder !
et les intervalles de répétition les plus rentables sont 20 minutes après le cours, le lendemain, la semaine d’après, le mois d’après puis 3 mois après !
Ces intervalles sont calqués sur la courbe de l’oubli.
Par ailleurs la répétition n’implique pas de relire intégralement et passivement les cours (c’est à dire le même temps de travail, il s’agit de revoir le résumé ou le mind map puis de ce tester devant une feuille blanche pour voir ce qui revient et ce qu’il faut approfondir).
Le 2e point POSITIF est que l’utilisation de techniques mnémoniques permet d’améliorer ses performances mnésiques.
- Qu'es ce qui favorise la mémorisation ?
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Mise à jour juin 2021